健康志向の高まりとともに注目されているのがMCTオイルです。ダイエットやケトジェニック食、コーヒーに入れるバターコーヒーなどで使われることが多く、「どこで売ってるの？」「近くの店舗で買えるの？」と気になっている方も多いのではないでしょうか。
MCTオイルは人気の健康オイルですが、普段のスーパーでは見つからないこともあり、売っている場所が分かりにくいことがあります。本記事では、MCTオイルが買える実店舗や売り場、さらに通販でお得に購入する方法まで詳しく解説します。
MCTオイルはどこで売ってる？買える販売場所を調査した結果
MCTオイルは以下のような店舗で販売されていることが多いです。
| 店舗 | 取扱状況 |
|---|---|
| ドン・キホーテ | 取扱あり（健康食品コーナー） |
| カルディ | 取扱あり |
| マツモトキヨシ | 店舗によってあり |
| ウエルシア | 店舗によってあり |
| イオン | 食品売り場で販売されることがある |
| 成城石井 | 健康食品として販売されることがある |
ドン・キホーテでは、ダイエット食品や健康食品コーナーに置かれていることが多く、比較的見つけやすい傾向があります。カルディでもココナッツ由来のMCTオイルが販売されていることがあります。
ドラッグストアでは、マツモトキヨシやウエルシアなどで販売されているケースがありますが、店舗によって取り扱いが異なるため注意が必要です。
大型スーパーでは、イオンなどの健康食品コーナーやオーガニック食品コーナーで販売されていることがあります。
MCTオイルは通販で買うほうがお得！
実店舗でも購入できますが、MCTオイルは通販のほうが種類が豊富で価格も比較しやすいというメリットがあります。
| 購入方法 | メリット | デメリット |
|---|---|---|
| Amazon | 種類が豊富・すぐ届く | 商品が多く選びにくい |
| 楽天市場 | ポイント還元が高い | 店舗によって送料が違う |
| 公式サイト | 品質保証や定期割引 | 価格がやや高い場合あり |
特にAmazonや楽天では、国内メーカーのMCTオイルだけでなく海外ブランドの商品も購入できます。容量や価格を比較しながら選べるため、コストパフォーマンスを重視する人には通販がおすすめです。
MCTオイルはどんな商品？
MCTオイルとは「中鎖脂肪酸（Medium Chain Triglyceride）」を主成分としたオイルのことです。主にココナッツやパーム核油から抽出される油で、体内で素早くエネルギーに変換される特徴があります。
一般的な油よりも消化吸収が早いとされ、ダイエットや糖質制限をしている人に利用されることが多いのが特徴です。
また、味や香りにクセが少ないため、以下のような使い方ができます。
- コーヒーに入れる
- サラダにかける
- ヨーグルトに混ぜる
- プロテインに入れる
近年は、ダイエット目的だけでなく、エネルギー補給や健康管理のために取り入れる人も増えています。
実際に買ってみました！早速コーヒーにいれて飲んでみましたが、味の変化はまったく感じませんでした！飲み続けないとわからないとは思いますが、続けて飲んで体の中からいい状態になると嬉しいなと思っています(^^)
MCTオイルについてのよくある質問
MCTオイルはスーパーでも売っていますか？
イオンなどの大型スーパーでは取り扱いがある場合があります。ただし、一般的なスーパーでは置いていないこともあるため、健康食品を扱う店舗のほうが見つかりやすい傾向があります。
MCTオイルはドラッグストアで買えますか？
マツモトキヨシやウエルシアなどのドラッグストアで販売されていることがあります。健康食品コーナーをチェックしてみましょう。
MCTオイルはどのくらいの量を使えばいいですか？
初めて使用する場合は、小さじ1程度から始めるのが一般的です。急に多く摂取するとお腹がゆるくなる場合があるため、少量から慣らしていくことが推奨されています。
MCTオイルはダイエットに向いていますか？
糖質制限やケトジェニックダイエットと相性が良いとされています。エネルギーとして利用されやすい油であるため、ダイエット中に活用する人も多いです。
まとめ
MCTオイルは、ドン・キホーテ、カルディ、ドラッグストア、大型スーパーなどで販売されていることがあります。ただし、店舗によって取り扱いがない場合もあるため、確実に購入したい場合は通販を利用するのがおすすめです。
Amazonや楽天などの通販サイトでは種類が豊富で価格比較もしやすく、ポイント還元などのメリットもあります。近くの店舗で見つからない場合は、オンラインで探してみるとスムーズに購入できるでしょう。
